高血压患者可以多吃鱼肉，并鼓励多吃鱼肉，因为鱼肉是一种优质蛋白质，可以补充体内的蛋白质，同时不提高血脂和胆固醇水平。在所有肉类中，鱼优于白肉，即家禽，如鸡和鸭，这是由于红肉(猪肉，红肉)。对于高血压患者来说，鱼和家禽是很好的选择，他们需要少吃或不吃肥肉、动物脂肪、动物内脏、虾头、蟹黄等肉，这些肉容易增加血脂和胆固醇水平。
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2024-04-08 01:13
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