2023-12-15 19:55
admin想要将大腿根部的肉减掉是很不容易的。要通过饮食控制和运动锻炼相结合的方式，来达到减肥的目的。平时保证低盐低脂、适量的蛋白质及碳水化合物、膳食纤维等。通过快走、慢跑、游泳等有氧运动减重；同时，联合局部器械锻炼、自身重力锻炼。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
上一篇：返回栏目
下一篇：灰姑娘多肉是桃美人吗？
想要将大腿根部的肉减掉是很不容易的。要通过饮食控制和运动锻炼相结合的方式，来达到减肥的目的。平时保证低盐低脂、适量的蛋白质及碳水化合物、膳食纤维等。通过快走、慢跑、游泳等有氧运动减重；同时，联合局部器械锻炼、自身重力锻炼。
340
321
307
307
306
306
304
304
303
303