小孩吃鲈鱼还是鲫鱼好？

一、小孩吃鲈鱼还是鲫鱼好？

鲈鱼好，鲈鱼鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。

尤其是秋末冬初，成熟的鲈鱼特别肥美，鱼体内积累的营养物质也最丰富，是非常适合小宝宝吃的。

鲫鱼的营养也是很丰富的，也是可以给小宝宝添加的，但是刺较多，一定要注意安全。

二、1岁婴儿吃鲈鱼还是鲫鱼？

吃鱼肉应该是吃鲈鱼，因为鲈鱼刺少。如果是喝汤那还是鲫鱼好。

三、青少年吃鲈鱼好还是白鲫鱼？

少年还是吃鲈鱼比较好，没什么刺，鱼肉紧实。

鲫鱼：肉质细嫩，营养价值高，每100g中鱼肉含17g蛋白质、11g脂肪，还含有钙、磷等矿物元素。鲫鱼性平，味甘，具有健脾、开胃、利水、除湿、温胃进食的作用。鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩，每100g鱼肉中含有17.5g蛋白质、3.1g脂肪，还含有维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。

根据自己的喜好，喜欢吃哪种就选择哪种，鲈鱼可能价格要高点，口感要好点，都含有大量蛋白质维生素矿物质等，鲈鱼具有健脾胃，补肝肾，化痰止咳的作用，鲫鱼也是健脾开胃，利湿等，如果是孩子建议多吃鲈鱼，能够促进生长发育，维持人体神经系统正常功能，

四、鲈鱼吃鲫鱼苗吗？

鲈鱼是吃鲫鱼苗的，鲈鱼性情凶猛，专吃小鲫鱼苗及其它小杂鱼小河虾，属于食肉动物。如果养鱼塘里有几条鲈鱼，那么整个鱼塘的小鱼都要被吃光。养殖场专养鲈鱼的用活泥鳅鱼，或者专用喂养鲈鱼颗粒来投喂，鲈鱼是河里凶残鱼类之一，但营养价值很高。

五、鲈鱼煮粥好还是鲫鱼？

鲫鱼煮粥比较香甜

鲫鱼粥，顾名思义是一道粥品，主要材料是鲫鱼和大米。鲫鱼含有优质蛋白质，营养齐全，易于消化吸收，有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，常食可增强抗病能力。与大米煮粥，补充碳水化合物，荤素搭配，营养均衡。

六、鲫鱼贵还是鲈鱼贵？

鲈鱼贵点

在渝北一永辉超市看到，花鲢16.9元一斤；黄辣丁23.98元一斤；草鱼14.9元一斤；鲈鱼35.9元一斤；武昌鱼16.9元一斤；丁桂鱼23.9元一斤；鲫鱼14.9元一斤；土鲫鱼23.9元一斤；钳鱼15.9元一斤。

鲈鱼当初含有非常高的氨基酸，维生素，糖类等等。大家都知道这些营养成分到底意味着什么?如此多的营养成分使鲈鱼成为了大家热捧的对象，其实除了这些营养成分以外，还有尼克酸，烟酸，无机盐，钙磷，铁，铜，铜等矿物质。鲈鱼真的是一个神奇的存在，它自己身上的营养成分可能就比其他鱼类都多出好多种。鲫鱼的营养价值也是很好的，我们都知道鲫鱼和鲈鱼不是同一种类的，所以它们的营养价值当然有区别了，鲫鱼自身的营养成分也是非常高的，足以和鲈鱼相媲美。

七、鱼片粥鲈鱼好还是鲫鱼？

鱼片粥用鲈鱼好。鲈鱼肉质洁白鲜嫩，味道鲜美至极，而且鱼刺也少，鱼不仅味道鲜美，而且营养高，脂肪低，老人、孩子都适合食用。

相对鲈鱼，虽然鲫鱼也很鲜甜，但刺太多，混在粥里，容易误食。所以两者对比还是用鲈鱼更好。即能免除刺扎的风险又保证了粥的香甜。

八、孕妇吃海鲈鱼还是河鲈鱼？

孕妇可以吃海鲈鱼也可以吃河鲈鱼。孕妇可以食用鲈鱼，鲈鱼自身的营养价值，富含有蛋白质，还含有很多维生素，包括维生素A和维生素B等，以及一些微量元素和矿物质，包括在孕期需要额外补入钙、镁、锌、硒等等。

孕期适当的食用一些鲈鱼，不断可以保证蛋白质的充分摄入，对于维持各种营养元素的平衡，也有着比较好的效果

九、孕妇吃淡水鲈鱼还是海鲈鱼？

吃淡水鲈鱼 ，海鱼是凉性，孕妇不能吃

十、孕妇可以吃海鲈鱼还是淡水鲈鱼？

孕妇是能吃海鲈鱼的，它含有较为丰富的蛋白质，微量元素以及维生素等，对孕妇自身以及胎儿的健康都是有帮助的，但是尽量不要偏食，以免营养不良，影响胎儿的发育，平时要注意多锻炼身体，增强个人的免疫力，饮食尽量要清淡均衡一点，少吃刺激辛辣的食物，不要熬夜就好